Your Root Study
筋トレによってメンタルヘルスは向上する
精神面の健康、つまりメンタルヘルスが不調をきたすと、焦燥感や不安感に襲われたり、自己肯定感が低下したりといった症状が現れます。 ...
- 2019年 6月
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なぜ人は成長を求めるのか？
生きることと成長が結びついていた時代 かつての暮らしは「成長の喜び」に溢れていました。 それは仕事が分業化されていなかったからで...
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自己実現を果たすには「ミッション」が必要
自己実現をするには行動が必要です。 その上で、もっとも重要になってくるもの。 それが、「ミッション」です。 最初に、「なぜミッシ...
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僕が挑戦する理由
この度は、ユアルートをご覧いただきありがとうございます。 このメディアを立ち上げ、無事に一か月が経ち、たくさんの方との出会いに恵...
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時間帯の使い分けには「正解」がある
成功者の平均睡眠時間は約８時間 経済的、社会的に成功している人たちの睡眠時間を調べたアメリカの研究によると、成功している人たちは...
～連載企画～”地方女子”さきの就活のリアル！！
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机に置くだけで、集中力が高まるアイテムとは？
自己認識力を高めるアイテム 今回の記事は、メンタリストDaiGoさんの「自分を操る超集中力 」という本からの引用です。 この本の...
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他者との比較は意味ない
自分でない「誰か」が基準になっている 人は、他者と自分を比較してしまう生き物です。 「他の人より優れているか・劣っているか」 「...
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心は、習慣でできている
心を変えれば、態度が変わる。 態度が変われば、行動が変わる。 行動が変われば、習慣が変わる。 習慣が変われば、人格が変わる。 人...
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セカルク交流会
本日は、株式会社ルクスの副社長である吉川さんが主催の交流会「セカルク」に参加してきました。 とても、アクティブな交流会で僕自身も...
大学生インタビュー
わくわくエンジニアの卵【早稲田大学 成在協】
～数々のイベント運営や主催を手掛けている成さん。「みんなが生きてて楽しい世界をつくる」をミッションに、現在は、エンジニアとして、...